40 įdomių dalykų, kuriuos reikia padaryti su tuščiais sąsiuviniais

Tuščias sąsiuvinis

Šiame įraše jūs atrasite mano mėgstamiausius dalykus, susijusius su tuščiu sąsiuviniu.

Iš tiesų:

Tai tos pačios idėjos, kurios padėjo man įveikti savo perfekcionizmą ir iš tikrųjų užpildyti dešimtis tuščių užrašų knygelių mano raštu ir doodle. Nors padariau daug klaidų, smagu, kad galiu atsigręžti į viską, ką sukūriau per daugelį metų, ir pamatyti savo pažangą.

Tikiuosi, kad šios idėjos padės jūsų tuščius žurnalus paversti ir gražiais bei įkvepiančiais meno kūriniais.

Pasiruošę išmokti mano mėgstamiausių sąsiuvinių idėjų?

Pradėkime!

Ką daryti su tuščiais nešiojamaisiais kompiuteriais?

Yra šimtai būdų, kaip užpildyti tuščią sąsiuvinį.

Deja, šis nesibaigiantis idėjų sąrašas dažniausiai trukdo žmonėms nenaudoti savo sąsiuvinių. Štai kodėl aš susiaurinau savo sąsiuvinių idėjų sąrašą iki kelių mano mėgstamiausių.

Nesivaržykite pasinaudoti viena iš šių kūrybinių idėjų arba susikurti savo.

Vieno sakinio per dieną žurnalas

Gretchen Rubin, knygos autorius Laimės projektas , siūlo pradėti vieno sakinio žurnalą. Idėja yra ta, kad dauguma iš mūsų vengia žurnalų reguliariai, nes neturime laiko arba mintis apie rašymą atrodo didžiulė. Kai reikia parašyti tik vieną sakinį, šis įprotis tampa gana lengvas. Ir tomis dienomis, kai ji turi daug ką pasakyti, ji paprastai rašo daugiau. Pabandyk!

„Vision“ arba „Mood Board“ kolekcija

Naudokite tuščias užrašų knygeles, kad visa nuotaika ar regėjimo lenta būtų vienoje vietoje. Vizijos lentos yra paprasti nuotraukų, teksto ar piešinių koliažai, naudojami idėjai atvaizduoti ir įkvėpti. Galite naudoti nuotaikos lentą, kad surinktumėte dekoravimo idėjas, fantazuotumėte apie savo sielos draugą ar gautumėte motyvaciją dideliam tikslui.

Muzikos žurnalas

Muzikos žurnalas yra įdomus būdas tuščią sąsiuvinį paversti įkvepiančiu iškarpų albumu. Siūlau užsirašyti mėgstamas dainas ir atlikėjus kartu su data. Į šiuos sąrašus smagu pažvelgti atgal ir prisiminti dainas, kurias kažkada mylėjote. Taip pat galite įrašyti apie būsimus ar buvusius koncertus, dainų žodžius, grojaraščio idėjas, albumo viršelius ar faktus apie mėgstamas grupes.

Eskizų knyga

Mano patirtis rodo, kad eskizų knygelės kūrimas yra lengvas, tačiau jį užpildyti gali būti sudėtinga. Siūlau susikurti sau taisyklę, kad kiekviename puslapyje galite nupiešti tik vieną dalyką. Taip išvengsite visų savo firminių logotipų sutraukimo į vieną puslapį ir suteiksite laisvės klysti. Neleisk, kad visi tušti puslapiai tavęs įbaugintų! Tiesiog pradėkite piešti kaip vaikystėje.

Bullet Journal

„Bullet journaling“ yra paprasta sistema, skirta tvarkyti darbų sąrašą naudojant tuščią užrašų knygelę. Nors galite rasti daug gražiai dekoruotų kulkų žurnalų vaizdo įrašų ir „Instagram“ nuotraukų, originali BUJO sistema buvo labai paprasta. Jei norite sužinoti daugiau, siūlau pirmiausia perskaityti mano „Bullet Journal“ sąrankos vadovą.

ką reiškia, kai nuolat svajoji apie ką nors

Kiti dalykai, kuriuos reikia užpildyti užrašų knygelėje:

Asmeninis dienoraštis
Dienos idėjų sąrašas
Kasdieniai tvirtinimai
Tikslo stebėtojas
Įpročių sekėjas

Kelionių žurnalas

Apsvarstykite galimybę užpildyti tuščią užrašų knygelę su savo kelionės planais ar žurnalu apie savo praėjusias atostogas. Įklijuokite buvusių vietų žemėlapius arba pieškite patys. Keliavau su draugais, kurie naudojasi savo dienoraščiu, kad galėtų sekti išlaidas atostogų metu ir užsirašyti bet kokius regėjimo pasiūlymus, kuriuos jie išmoko pakeliui.

Dėkingumo žurnalas

Tyrimai parodė, kad raktas į laimę yra dėkingumas. Jei norite jaustis laimingesni, kiekvieną rytą užsirašykite vieną dalyką, už kurį esate dėkingas. Nesijaudinkite, kad kiekvieną dieną sugalvosite kažką naujo. Tą patį galite užsirašyti kelias dienas iš eilės. Svarbus dalykas yra įprasti dėkoti ir būti dėkingam už viską, ką turite.

Ryto puslapiai

Ryto puslapiai yra sąmonės rašymo formato srautas, sukurtas knygos „Menininko kelias“ autorės Julijos Cameron. Ji siūlo kiekvieną rytą užpildyti tris puslapius bet kokiomis mintimis. Rytiniai puslapiai nėra skirti kitiems skaityti, todėl negalvokite apie tai - tiesiog rašykite. Pasinaudojau šia strategija pastaruosius kelerius metus, kad pradėčiau savo rytą ir pamačiau neįtikėtinų rezultatų.

Maldos žurnalas

Užsirašykite savo maldas tuščiame sąsiuvinyje, kad padėtumėte pagerinti santykius su Dievu. Maldos dienoraštis yra puikus būdas sekti maldas, kurias sakote kitų vardu, ir sekti maldas, į kurias dar reikia atsakyti. Radau, kad pradėjęs sekti atsakytas maldas buvau nustebęs, kiek stebuklų Dievas daro kiekvieną dieną.

„Fitness Tracker“

Sukurkite kūno rengybos stebėjimo priemonę, užrašę savo treniruotes ir pratimus į tuščią sąsiuvinį. Sporto dienoraščio vedimas yra puikus būdas išlikti motyvuotam, kai nesinori treniruotis. Tyrimai parodė, kad kūno rengybos progreso stebėjimas yra paprastas būdas išsiugdyti treniruočių įprotį.

Ką reikia parašyti užrašų knygelėje:

Dieta arba kalorijų žurnalas
Receptai ir maitinimo planavimas
Darbų sąrašas
Dabartiniai įvykiai
Kaušo sąrašas

Lipdukų kolekcija

Man patinka lipdukai, bet man nepatinka iš tikrųjų klijuoti lipdukus ant daiktų. Vietoj to, kai gaunu naują lipduką, man patinka jį įklijuoti į savo žurnalą. Jei turite dešimtis ar šimtus lipdukų, galite užpildyti visą užrašų knygelę.

Sodo idėjos

Stebėkite mėgstamas gėles ir suplanuokite savo sodą užrašų knygelėje. Naudojant vieną žurnalą, kad būtų galima sekti šią informaciją, yra paprastas būdas prisiminti, kurios gėlės klestėjo ar buvo visiškos bjaurybės. Tuščias užrašų knygelė taip pat suteikia erdvės savo kiemo ar sodinamųjų dėžių schemoms ir užrašams apie tai, kuriose vietose daugiausiai saulės.

Nuotraukų dienoraštis arba iškarpų knyga

Jei kada nors bandėte „scrapbooking“, žinote, kad tai gali brangti ir reikalauti daug atsargų. Vietoj to tiesiog užpildykite tuščią užrašų knygelę spausdintomis nuotraukomis ir paprastais užrašais. Nereikia įsimylėti, tačiau taip pat neleiskite, kad jus sulaikytų paprastumas.

Svajonių žurnalas

Ar kada nors daug kartų sapnavote tą patį sapną ar susimąstėte, ką tai reiškia? Svajonių žurnalas yra puiki vieta stebėti savo svajones laikui bėgant ir pastebėti modelius. Jūs netgi galite papuošti sapne matytus objektus ar žvilgsnius. Pastebėjau, kad jei neužsirašysiu savo svajonės iškart po pabudimo, greitai pamiršiu detales. Padėkite vieną tuščią užrašų knygelę prie lovos, kad galėtumėte užrašyti savo svajones, kol nepamiršite.

Astrologijos žurnalas

Laikykite astrologijos žurnalą, kad galėtumėte stebėti saulės, mėnulio ir žvaigždžių judesius ištisus metus. Gali būti įdomu pamatyti, kaip jų padėties pokyčiai ilgą laiką veikia jūsų nuotaiką. Jei jums patinka skaityti horoskopus, taip pat galite laikyti mėgstamų skaitymų žurnalą.

Citatų žurnalas

Man patinka saugoti citatų rinkinį, kad mane įkvėptų ar suteiktų motyvacijos, kai man trūksta energijos. Jei jums taip pat patinka citatos, kaip man, vieną savo užrašų knygelę galite paversti specialiu citatų žurnalu. Siūlau užrašų knygelę padalyti į keletą skyrių, kad galėtumėte suskirstyti citatas pagal temas, kad vėliau būtų lengviau jas peržiūrėti.

Poezijos ar kūrybinio rašymo iššūkiai

Užpildykite savo užrašų knygelę kūrybinio rašymo nurodymais ir dirbkite su jais po vieną. Neapsigaukite žiūrėdami į tuščią puslapį. Leiskite kūrybai užsidegti ir pažiūrėkite, kur nuves jūsų rašymas. Galbūt nustebsite, kokios idėjos slypi jūsų viduje, tik laukiant, kol jos bus išleistos popieriuje.

Daugiau kūrybingų užrašų knygelių idėjų:

Minčių žemėlapiai
Parašyk romaną
Rankraščio praktika
Skaitymo sąrašas ir knygų užrašai
Tinklaraščio planuotojas

„Side Hustle Journal“

Šoninis šurmulys ar verslo žurnalas yra įdomus būdas sekti savo verslo idėjas. Stebėkite visas naujas idėjas vienoje vietoje savo užrašų knygelėje. Tada peržiūrėkite juos, kad pamatytumėte, kurios idėjos jums tinka. Jei paliksite šias idėjas savo galvoje, gali būti lengva priblokšti visas galimybes.

širdgėlą Biblijoje

Filmai ar TV žurnalas

Mes su žmona mėgstame kartu žiūrėti filmus namuose. Stebiu filmus, kuriuos norime pamatyti tuščiame sąsiuvinyje, todėl visada turime filmų vakaro variantų. Šį žurnalą galite naudoti norėdami sekti mėgstamas laidas, rašyti apžvalgas ar sekti sezono išleidimo datas.

Adresų knyga

Yra dešimtys puikių programų, kurios padės sutvarkyti kontaktus, tačiau radau, kad man labiausiai tinka popierinis užrašų knygelė. Parašykite vieną raidę iš abėcėlės kiekviename kitame sąsiuvinio puslapyje. Tada eikite ir užpildykite savo kontaktų vardus po atsakymo laišku. Tai palengvina adresų paiešką, kai reikia draugams išsiųsti gimtadienio ar Kalėdų atvirukus.

Slaptažodžių knyga

Nenaudokite to paties slaptažodžio daugiau nei vienoje svetainėje! Taip, suprantu, kad sunku prisiminti tūkstantį skirtingų vartotojo vardų ir slaptažodžių. Todėl siūlau naudoti slaptažodžių tvarkyklę, pvz., „LastPass“, arba užsirašyti prisijungimo duomenis slaptažodžių knygoje. Tačiau įsitikinkite, kad šią knygą laikote saugioje vietoje, kur smalsios akys jos neras!

Biudžetas arba taupymo žurnalas

Jei skaičiuoklės ir biudžetai jus gąsdina, apsvarstykite galimybę laikyti tuščią užrašų knygelę savo mėnesinių išlaidų žurnale. Pastebėjau, kad užrašyti savo biudžetą yra daug lengviau ir lengviau įsivaizduoti. Taip pat galite vienoje vietoje sekti savo taupymo tikslus, mokėjimų paskolos mokėjimus ar skolą kredito kortele.

Užsienio kalbos praktikos sąsiuvinis

Svajojate išmokti užsienio kalbą? Paverskite vieną iš savo užrašų knygelių specialiai užrašų ir žodyno praktikos vietai. Tyrimai parodė, kad nuotraukų suderinimas su žodynu padeda greičiau išmokti kalbą. Taigi įklijuokite nuotraukas iš žurnalų su žodžiais, kuriuos išmokote, kad paspartintumėte savo pažangą. Taip pat apsvarstykite galimybę jį užpildyti šalies, kurią planuojate kada nors aplankyti, nuotraukomis ar žemėlapiais.

Svajonių namų žurnalas

Savo svajonių namus pradėjau kurti dar būdamas labai jaunas ir apie tai galvoju iki šiol. Per architektūros mokyklą užpildžiau dešimtis eskizų knygų, pilnų dizaino idėjų ir galimų grindų planų. Tą patį galite padaryti ir su baldų nuotraukomis, dažų pavyzdžiais ir patalpų išdėstymu. Būkite kūrybingi ir linksminkitės!

Keletas mielų dalykų, kuriuos reikia padaryti naudojant užrašų knygelę: